二、禪修入門方法 | 全台寺廟百科
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一)暖身運動10.(二)頭部運動11.(三)七支坐法16.(四)放鬆身心21.(五)數呼吸22.(六)數佛號24.(七)調心方法25.(八)起坐前的全身按摩27.
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二、禪修入門方法
(一)暖身運動10[1] (二)頭部運動11[2] (三)七支坐法16[3] (四)放鬆身心21[4] (五)數呼吸22[5] (六)數佛號24[6] (七)調心方法25[7] (八)起坐前的全身按摩27[8] (九)打坐注意事項28[9] 首頁[10] 輯目錄[11] 書目錄[12] 上層[13] References (一)暖身運動 (old.ddc.shengyen.org) (二)頭部運動 (old.ddc.shengyen.org) (三)七支坐法 (old.ddc.shengyen.org) (四)放鬆身心 (old.ddc.shengyen.org) (五)數呼吸 (old.ddc.shengyen.org) (六)數佛號 (old.ddc.shengyen.or...禪的入門方法 | 全台寺廟百科
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