2013.11.03 台北電話廈門開示 | 全台寺廟百科
![2013.11.03 台北電話廈門開示](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
2013年11月3日—像懺公師父得到腦部水腫瘤;智諭法師,臺北三峽西蓮淨苑很有名的開山祖師、首任住持,智諭老法師寫了很多著作,老年得了老年癡呆症。
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文章建立於 2014/01/28
阿闍黎護念:
我弟子○○盡形壽歸依佛,兩足尊;盡形壽歸依法,離欲尊;盡形壽歸依僧,眾中尊、調伏聖尊。(以上三歸念三遍)
我弟子○○歸依佛竟、歸依法竟、歸依僧竟。(念三遍)
甲、運動與養生
一、有關辟穀的建議
J正在進行辟穀,辟穀過程中要注意飲食與休息。
1、飲食
辟穀不吃固體的東西,但還是要通過液體的食物,來補充人體新陳代謝所需要的一些基本養份。可以喝些蔬菜湯與甘蔗汁。蔬菜湯也叫B樂湯是用很多種蔬菜,最好有五種顏色(綠、紅、黃、白、黑),再加一兩種菇類,切細碎,加老薑去熬煮成湯水。每兩三天一定要加點鹽份,滴幾滴好的橄欖油。如果覺得身體有點寒,喝前放點黑胡椒粉。這是東洋與西洋的融合,不是我創的。西方的Doctor Biller ——《食物是最好的醫藥》的作者,以及日本專門的斷食醫院,這些醫學博士的方法相揉合弄出來的。
辟穀過程中可以喝一些甘蔗汁,可是不能天天喝。甘蔗汁是糖份,每兩三天喝100CC--200CC就可以了。太高就變成血糖,很容易被吸收,反而對身體的胰島素和胰島素受體是不好的。
2、腦部健康
辟穀中注意不要傷及腦部的營養。我們整個身體裏面,很多的內臟器官都非常重要,尤其是大腦、心臟(心血管)、肝臟、腎臟。我們在辟穀的時候,第一個不能傷腦部的營養。為什麼?我們人的身體,細胞總數大概50兆,腦部細胞是唯一一個成年25歲後就不再新陳代謝的細胞。25歲之前有新陳代謝,最長就到25歲,之後就只有死亡沒有再增加的。大腦能夠接受資訊、判斷資訊、有理解力、記憶力,這是世間人說的,指阿賴耶...
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