念處觀 讓煩惱無從生起的馬哈希內觀禪法 | 全台寺廟百科
![念處觀 讓煩惱無從生起的馬哈希內觀禪法](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
書名:念處觀──讓煩惱無從生起的馬哈希內觀禪法,語言:繁體中文,ISBN:9789868261297,頁數:224,出版社:橡實文化,作者:班迪達尊者,出版日期:2007/05/17, ...
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「念處觀」──注意並觀察一切事物,看清、安住在此對象,煩惱將無從生起。 緬甸禪修大師班迪達傳承當代最偉大的禪師馬哈希尊者的禪修教法,告訴大家如何斷除煩惱,如何以直觀的智慧來讓心得到解脫。班迪達特別提出了現代人要遠離外在紛亂,永斷內心煩惱,可以在生活中實踐「念處觀」。這是一天一分鐘便可做的禪修,適用於任何人的修行入門。
本書是緬甸禪修大師班迪達尊者於2002年5月,在美國麻薩諸塞州巴爾市(Barre)「內觀禪修中心」(Insight Meditation)閉關時所做的開示。班迪達尊者從對抗貪、瞋、痴等主要煩惱的有效方法,也就是佛陀的「法」與「律」開始,說明「支撐、扶持、提升與保存者的「法」,為追求快樂的指導方針;而「律」則是由精煉個人行為的規則所構成。向來鼓勵數週、數月或數年長期與密集閉關修行的班迪達尊者,有鑑於今日世界充斥著暴力與動亂、人心的紛亂,不但在本書中首次提出了一天一分鐘便可做修行,也提出可以在日常生活中實踐,且適用於任何人的修行入門:四種護衛禪──佛隨念、修慈、不淨觀、念死──讓這四種支持與提升心的守護禪,從內在到外在,全面保護修習的眾生,擺脫由貪、瞋所引發的擾亂,以獲得真實快樂的基礎。然而四種護衛禪只能預防與保護心免受內外在煩惱的侵擾,所以,班迪達尊者又提出了永斷一切煩惱的念處觀──注意並觀察一切事物,看清、安住在此對象,煩惱將無從生起。
本書最後一章「問與答」,更以最淺顯、根本的問題,深入淺出禪修的義理與法門,不管是對初學者或老修行者來說,都彷彿親炙大師教誨,彌足珍貴。
書評推薦 「一本充實且啟發人心的開示錄。」──木松恩(Mu Soeng),《金剛經──轉化我們認知世界的方式》(The Diamond Sutra: Transforming the Way We Perceive the World)作者
作者簡介
班迪達尊者(SAYADAW U PANDITA)
1921年生於緬甸仰光市近郊,29開始歲接受廿世紀緬甸最偉大的禪師之一馬哈希尊...
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