寶寶頻繁夜醒、夜驚?那是因爲你沒看到這篇文章! | 全台寺廟百科
![寶寶頻繁夜醒、夜驚?那是因爲你沒看到這篇文章!](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
2020年12月19日—寶寶爲什么半夜頻繁醒來?對於小月齡寶寶尤其新生兒來說,頻繁夜醒是正常的,她們胃小容易餓,沒有白天夜晚的概念, ...
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很多爸媽在孩子夜醒的時候,都會認爲是孩子餓了,第一時間先給孩子餵奶。
但是,孩子夜醒不等於餓了。
夜醒的原因很多很複雜,屎尿、溼疹、冷熱變化、白天受到刺激、換環境、家裡來人、媽媽開始上班、學翻身、長牙乃至蚊子叮咬都可能導致夜醒。
夜醒主要有哪些原因?
1. 生理因素
嬰兒早期頻繁夜醒的生理因素有以下兩點。
一是比起成人,剛出生的嬰兒每次進食吃得很少,一頓吃完 2 小時就會餓。
二是嬰兒的睡眠周期也比成人短。
但是,隨著嬰兒長大,尤其是夜醒還遠遠沒到孩子的飢餓周期,主要原因就不再是餓了。
2. 夜驚、噩夢
夜驚:是一種非正常的、意識不清的覺醒,會伴隨比較嚴重的哭鬧。
「對於這種現象,一般解釋是嬰幼兒睡眠模式還不成熟,在睡眠階段轉換期間,沒順利過渡就陷於既非清醒也非睡眠的意識模糊區域。
噩夢:噩夢也可能讓孩子驚醒,醒來後往往要家長安撫才能繼續入睡。
「噩夢醒來常見於 2 歲之後的幼兒期,但針對嬰兒期來講,夜驚和噩夢都是非正常覺醒,區分度並不高。
3. 睡眠習慣
抱著或者奶著入睡可能會造成孩子依賴。
如果孩子睡前基本都是在媽媽的懷抱里,嘴裡含著美味,很容易認爲只有抱著或者吃奶才能睡。這種情況下,醒來哭鬧也是難免的。
甚至有很多孩子每次夜醒都有固定的時間,幾乎是「對表醒」,被稱爲「習慣性夜醒」。
習慣性夜醒一般是由於在這個時間點孩子因爲偶然的原因醒過,但受到餵奶、抱哄等干預,並且延續了一段時間之後變成習慣固化下來。比如家長在夜裡 11 點主動餵「迷糊奶」,過不了幾天可能會發現嬰兒就像上了鬧鐘似地,主動在這個點醒來,而此前幾乎從來不會 11 點醒...
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