内觀的問與答 | 全台寺廟百科
其實,十日課程是最基本的;它為這個方法提供了基礎與精要的介紹。要在這修法上成長是一輩子的事。經過好幾代人的經驗,證明了如果内觀的教導時間少過十天,那麽學員將 ...
爲什麽課程需要十天的時間?其實,十日課程是最基本的;它為這個方法提供了基礎與精要的介紹。要在這修法上成長是一輩子的事。經過好幾代人的經驗,證明了如果内觀的教導時間少過十天,那麽學員將無法獲得足夠的實際經驗來掌握這個方法。傳統上,内觀是在閉關中教導持續七週的時間的。隨著二十世紀的到來,這個傳承的老師們開始試驗以較短的時間來適應這快節奏的生活。他們嘗試過三十天、兩個星期、十天、最後減至七天的時間--然後他們發現少過十天的時間是不足夠將心安頓下來,並且很難在身心現象中深入用功。
我一天要靜坐幾個小時?每天清晨四點敲起床鐘開始,直到晚上九點,一天大約有十個小時的靜坐時間,當中穿插規律的片刻小歇與休息時間。每天傍晚七點鐘將有葛印卡老師的影音開示,敘說前後脈絡,好讓修習者對這一天的親身體驗有所領略。數十年來,這個作息時間安排已經證明可行,並已利益成千上萬的人。
課程中使用什麽語言?課程是以葛印卡老師的錄音進行教授,所使用的語言分別是英語或印度語,還有各地語言的翻譯。現有的譯文已涵括全球大多數的主要語言,包括英語。 如果帶領課程的老師無法流利地使用當地語言,就會安排翻譯員從旁協助。 對想要來上課的人而言,語言通常不是障礙。
課程的費用是多少?每個前來上内觀課程的學員,所使用的都是由之前的學員所贈予的。課程中無論是教導或食宿,都是免費的。全世界所有的內觀課程都是在完全自願捐款的意願下運作的。在您的課程結束時,如果您已經從體驗中受益,根據您的意願和能力,歡迎您為下一個課程作捐贈。
帶領課程的老師,薪水是多少?老師並沒有領取任何的薪水、捐贈或其他物質上的利益。他們被要求需有自己的私人收入。這項條規意味著有些老師用於教學的時間可能會少一點,但這能保護學員免受剝削並且能防止商業化。在這傳承中,老師們傳授内觀純粹是為他人服務,他們所獲得的滿足,就是看見學員們在十天結束後的快樂。
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