生機飲食加跳舞運動, 你相信她60歲? | 全台寺廟百科
![生機飲食加跳舞運動, 你相信她60歲?](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
2013年10月30日—過去知名電視主播、現在是電視健康節目主持人的陳月卿,...現在的陳月卿容光煥發、神采奕奕,從背影看,身材就像20幾歲的妙齡女郎,保持得非常好。
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過去知名電視主播、現在是電視健康節目主持人的陳月卿,最近常被「誤會」。到台灣一處有機農場,有人問她是不是45歲?到中國桂林,有小孩子說她跟中國歌手那英(46歲)年紀應該差不多。
「他們不相信我都60歲了,」現在的陳月卿容光煥發、神采奕奕,從背影看,身材就像20幾歲的妙齡女郎,保持得非常好。從政大新聞碩士,到華視新聞部的記者、主播、副理,30多年來,陳月卿主持了許多膾炙人口、叫好又叫座的節目,如《天涯若比鄰》《放眼看天下》《華視新聞雜誌》,前後拿下五座電視金鐘獎。
一連串考驗 是上天給的試煉和轉機
但從1997年起,陳月卿漸漸轉往幕後,並將重心放在保健養生的領域,潛心研究飲食與養生之道。直到2010年接任癌症關懷基金會董事長,2012年接下TVBS《健康兩點靈》的主持棒,睽違10多年後重新回到螢光幕前。20年來,陳月卿苦心鑽研各種養生方法,更出了三本書,推薦以精力湯、全食物養生為主的食養療法。長期身體力行,讓她精神好,氣色也好。
陳月卿之所以從資深媒體人變成養生達人,故事要從22年前說起,那一連串接踵而來的考驗,或許是上天帶給她最大的試煉和轉機。1991~1993年,對陳月卿而言十分難熬。她的先生、知名學者、現任台北基金會董事長蘇起,在1991年檢查出肝癌。當時陳月卿正在美國考察實習,驚愕之餘,決定中斷考察回台北,兩人一起面對。
回想那一段對抗肝癌的日子,可說是一刻不得閒的長期抗戰,但好不容易度過肝癌復發率最高的兩年後,她卻二度流產。一連串事件讓她身心俱疲,甚至放下工作3天,上法鼓山隨聖嚴法師打禪。
拒當夜貓族 調整作息與飲食
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