學佛Q&A:什麼是《三時繫念》 | 全台寺廟百科
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2021年8月4日—三時繫念為淨土宗念佛法門之一,元朝中峰明本禪師提倡净土法門的最...「繫念」指身、口、意三者觀《阿彌陀經》經文,而繫念往生阿彌陀佛極樂淨土。
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2024-02-21
禪修的方法很多,首先要學「體驗呼吸」。為什麼要「體驗呼吸」?因為心情和呼吸是息息相關的。氣息和順舒暢,心境才能平靜安穩。心情與呼吸的關係極為密切,要想調心,必先從調息入手。不論是中國的道家、印度的瑜伽、西藏的密宗、中國的天台宗等,提到修行禪定的次第,必定重視呼吸與氣的問題。因為人體生理的動靜以及心理的動靜,與呼吸的氣和息,有著依存關係。
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