Jao Tsung | 全台寺廟百科
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這四天的瑜伽生活禪修營裡,我們將修習不同的禪修方法:行、住、坐、臥,並把正念融入瑜伽練習及生活之中,從而強化及滋養內在愛與智慧的種子。靜修營研習日程概覽:.
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心靈的旅行,不一定要離開。 給自己一個窗口,一個悠閒的可能。
來到文化館這個城市中的綠洲, 透過一系列的活動,展開與大自然以及日常生活的種種對話。 讓我們一起,從心裏面找到自己。
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身心靈自在探索之旅(七)
小孩為我們開啟的靈性旅程
── 如何成為更輕鬆的父母
白紙般的小孩可塑性很高,最能影響小孩身心發展的並不是說教,而是父母或照顧者的的行為與情緒。
要育兒得心應手,身為父母或照顧者必須先關顧好自己的身心,放下「教育小孩」的心態,以「學習做父母」的態度對待小孩,這樣一切就會變得容易得多了。
第一節:從自由身變成父母–個人角色的調整
第二節:從帶小孩的過程中療癒內在小孩
第三節:從情侶變成父母–夫妻角色的調整
第四節:做一個開心的父母–找回生命重心
第五節:讓小孩尋回他本來要走的路
導師:Janet LAU 劉汝君
日期:2023年2月4、11,18、25日及3月4日(逢星期六)
時間:10AM – 12NN
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