半數暈眩因這病症!醫師推3動作,2周改善9成 | 全台寺廟百科
![半數暈眩因這病症!醫師推3動作,2周改善9成](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
半數暈眩症都是屬於耳石滑脫症,讓耳石復位就能快速改善,...若是民眾一味地靜養,反而只會讓耳石持續攪亂淋巴液,所以國際間的耳鼻喉科醫師多半會採取「耳石復位 ...
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日本東邦大學醫療中心佐倉醫院的鈴木光也教授指出,耳石滑脫症在醫學上的正式名稱叫做「良性陣發型暈眩症」。很多人以為這類型的頭暈跟過勞、自律神經失調有關,只要一發作就會躺平休養,殊不知躺下時正好會讓位於內耳前庭的耳石往後掉落,一旦掉入半規管內的淋巴液中,頭反而更會痛得讓人想死。
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[1] 耳石滑進半規管會造成神經錯誤感應 鈴木醫師解釋,耳石是一種內耳前庭部分自然形成的碳酸鈣結晶,晶體大小約為5微米左右,正常會有數百顆與內耳的感覺細胞相連,一旦偵測到頭部晃動時,淋巴液開始流動,就會刺激感覺細胞及神經元,並且將刺激轉化成為電流傳達至腦部。但是,不正常減肥導致的營養不良,或是因為生活壓力過大、作息不正常、運動過度等原因,就容易造成部分的耳石滑脫,掉進半規管內的淋巴液中,使得頭部在沒有晃動的情況下,耳石仍會持續攪拌淋巴液,其他耳石就會誤以為仍在運動,腦部也會出現暈眩的錯覺。
耳石滑脫更要運動 靜養會讓你暈2周! 鈴木教授表示,雖然掉進淋巴液的耳石會隨著時間溶解,但平均卻要花費2周的時間。若是民眾一味地靜養,反而只會讓耳石持續攪亂淋巴液,所以國際間的耳鼻喉科醫師多半會採取「耳石復位術(Epley Maneuver)」來晃動頭部,幫助耳石回正至前庭。也就是說,民眾遇到頭暈、頭疼情況時,更該嘗試運動才能有效改善。營養不良更易耳石滑脫 愛減肥者小心惡化成梅尼爾氏症! 此外,東京都千代田區山根耳鼻喉科院長山根雅昭則表示,目前的醫學研究更發現,採用偏食、單一飲食減肥法來減重,導致身體營養不良的民眾,耳石滑脫的機率會大幅提高,不但會長期陷入不定時暈...
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