容易驚醒的0~3個月仰睡寶寶該怎麼睡? | 全台寺廟百科
2021年7月16日—四小時一次要成功安穩跑完的要件是:能安穩睡2~3小時假如寶寶就是一直淺眠嚇醒,接下來又哭哭睡睡到下個喝奶時間,整天作息就毀了.
驚嚇反射一直是很多新手媽媽痛苦的根源 鈞小的時候,只要是仰睡,不管包甚麼都是30分鐘淺眠就哭醒了
要承認一件事,有得寶寶很好帶、有的寶寶很難帶 我朋友的女寶寶就算仰睡都睡得很好,但是如果遇到很難入睡又很容易驚醒的寶寶怎麼辦呢? 驚嚇反射導致非常多的爸媽放棄規律作息,也是多數人贊成讓寶寶隨意睡隨意吃的原因,這樣一整天幾乎不需要聽到嬰兒哭,媽媽只要一聽到他醒來哭餵奶就好,不過延續此狀況直至離開驚嚇反射反應後,媽媽無法固定寶寶睡眠下,寶寶必定要極累才能睡,或是嚇習慣(老人家常說),而習慣睡很少,很大的機會會在一歲前總體睡眠只剩12~13小時
我們帶寶寶就是希望他吃好睡多,不是嗎?
0~3個月是驚嚇反射的高峰期(也有很多寶寶延續到四五六個月就是了,依寶寶對環境適應力而定) 四個小時一次的作息並不適合驚嚇反射嚴重的仰睡寶寶 專家們都會請媽媽拿包巾把嬰兒包好(可以露出手),這時候又有媽媽說:他不給我包或包起來就滿身大汗 我的方法是用大件的肚圍包,不過包不起來的寶寶也很多
姿穎媽媽(現在是三個孩子的媽),提供了一個更棒能讓仰睡好睡的點子,適用於不會翻身的寶寶,外加頭部要捲一條小毛巾(像U型枕),或是放小枕頭在頭部其中一邊,但前提是寶寶還不會翻身與抓東西,就是月齡很小時使用(如圖)
四小時一次作息成功要件是甚麼呢?
四小時一次要成功安穩跑完的要件是:能安穩睡2~3小時
假如寶寶就是一直淺眠嚇醒,接下來又哭哭睡睡到下個喝奶時間,整天作息就毀了........ 假如你的孩子是仰睡,在一開始制定作息就需要用三小時一輪的方式,縮短循環的時間 (如果您的孩子仰睡也能好好跑四小時,則不需要改變)
範例(第2~3個月,一開始制定作息時,你可以自行增減每段清醒時間):
7:00第一餐 8:30~10:00小睡 10:00第二餐 ...
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