【睡眠障礙】【兒童睡眠】7徵兆檢視孩子是否有睡眠問題 | 全台寺廟百科
![【睡眠障礙】【兒童睡眠】7徵兆檢視孩子是否有睡眠問題](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
2018年4月10日—若孩子經常抱怨睡不著、睡眠一直中斷或是很早就醒來睡不著,都可能是他們失眠的徵兆。在孩子身上,造成失眠的原因包含壓力、疼痛、過敏(身體搔癢)、或 ...
![【睡眠障礙】【兒童睡眠】7徵兆檢視孩子是否有睡眠問題](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
白天過度嗜睡是各類睡眠疾患最常見的白天症狀,但是在年齡較小的孩子身上可能會反而以過動、情緒高張(歡必霸或是心情過於亢奮)、注意力難集中來表現,因為這是他們抵抗睡意的一種因應方式。孩子確實難免偶有過度疲累的狀況,但若在其睡眠量相對充足的情況下,嗜睡或過動依舊頻率出現,那就必須仔細檢視是否可能有睡眠呼吸中止症、猝睡症、陣發性肢體抽動症的相關症狀。
2.打呼打呼本身並無害,但它的出現意謂著呼吸道有狹窄、不通暢的可能,在鼻過敏嚴重、鼻中隔彎曲、扁桃腺肥大的孩子身上十分普遍。但是,約有百分之三的孩童,他們的打呼症狀可能與呼吸中止症有關,建議家長在孩子入睡後應多加留意是否有不尋常的呼吸停頓或是鼾聲忽大忽小的情形。
3.入睡、淺眠/睡眠維持困難,或早醒若孩子經常抱怨睡不著、睡眠一直中斷或是很早就醒來睡不著,都可能是他們失眠的徵兆。在孩子身上,造成失眠的原因包含壓力、疼痛、過敏(身體搔癢)、或心理相關疾患。 其中壓力往往容易被家長所忽略,它可能來自於轉換環境的適應困難、分離焦慮、家庭氣氛緊繃…等,建議可以幫助孩子做好壓力管理。
4.夜驚夜驚是中樞神經系統尚未發育完全的表現,特別常見於過度疲累的孩子,往往在他們入睡後的上半夜出現。通常是在深睡期階段突發性的覺醒,發生時孩子往往意識不清,且伴隨坐起尖叫、強烈的恐懼、大聲哭泣,甚至會有呼吸急促、心跳加速、眼睛張開的情形,每每讓家長不知所措,通常約莫持續5-10分鐘左右即會自行結束,隔天詢問孩子往往沒有印象,孩子對他人的安撫或呼喚沒有反應,醒來後的意識也是混亂、缺乏定向感,不記得曾發生過什麼事,少有夢境的描述,頂多是片段或單一影像的記憶描述。一般來說,夜驚發生在入睡後的前1.5-3小時,18個月幼童的盛行率約36.9%,30個月大則約19.7%。但兒科(Pediatrics)期刊指出夜驚、作惡夢等類睡症狀與霸凌經驗有關,因此是一不容忽視的症狀表現。
5.做惡夢...
兒童睡眠中心 | 全台寺廟百科
兒童也有睡眠障礙 | 全台寺廟百科
兒童睡眠檢查 | 全台寺廟百科
學齡前兒童的睡眠障礙2017 | 全台寺廟百科
【睡眠障礙】【兒童睡眠】7徵兆檢視孩子是否有睡眠問題 | 全台寺廟百科
小孩不睡覺失眠怎麼辦?超實用6招解決兒童睡眠問題 | 全台寺廟百科
兒童睡眠問題和良好睡眠習慣 | 全台寺廟百科
[釋疑]睡眠門診到底在作什麼? | 全台寺廟百科
兒童睡眠 | 全台寺廟百科
兒童睡眠專家黃玉書:台灣需要睡眠教育 | 全台寺廟百科
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
寶元講堂拜什麼神?西方三聖 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於西方三聖的「寶元講堂」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織型態、電話、負...