運頓多吉白菩提會 | 全台寺廟百科
那麼它狂亂地在忙什麼?為什麼而忙?這樣不會累嗎?忙這麼久了,有完成想要的目標嗎?到底什麼時候才要停歇?它忙碌的動力能源是什麼?我如何才能讓它停歇?這些問題像殘篇 ...
蓮池蘭若一日禪修心得早晨六點從台北出發,這是蓮池蘭若第一次的禪修活動。許多師兄姐的海清是當場才發放的,雖然絕大部份的人都是第一次參加一日禪坐,但大家穿起海清之後都像老參一般的沉穩,這代表來參加的人對於 佛陀正法的信心與對嘎堵師父的信心。這種信心對於禪坐有著根本的影響力,因為有真信才有真願,有真願才有真行。蓮池蘭若莊嚴的環境氛圍,及其設立過程中諸多感人的故事,起了加分作用,幫助大家生起信心,這樣的信心為本次一日禪修打下很好的基礎。
因為我事先沒有說明這次禪修的活動內容,我女兒原本以為禪坐的時間長度會像平常共修一樣而已,結果一坐就是好幾個小時;我太太有久坐辦公室而腰部勞損之舊疾,她竟也撐到禪修結束,沒有喊痛一聲。面對這二位平常沒在打坐,可算是「不知蒲團為何物」的人,她們能有這樣的表現,令我心中感到十分佩服與欣慰。
反觀我因為膝蓋內側韌帶受傷,一盤腿固定部位就會出現腫痛的狀況,我原本以為應該無法盤坐才對,但我仍打算拼一下衝衝看。等我一盤腿疼痛果真襲捲而來十分疼痛,當下我決定改變姿勢,並用蓋腿布墊在右膝蓋下撐住右腿重量,結果這動作讓我疼痛減低,感謝 諸佛菩薩的加持,讓我有機會體會一天的禪坐而沒有中途退出。
每支香四十多分鐘的禪坐是另一種體力的消耗模式,雖然師父有明確告訴我們要放鬆,但我仍然腳筋緊繃、脖子僵緊。意識緊抓呼吸不放,一直不由自主地想要控制呼吸,昏沉欲睡也悄然出現,妄想如瀑流出現,等察覺又馬上讓自己回到所緣境、於是情況就是持續地身體緊繃、頭腦忙碌。前幾支香身心狀態就這樣不停地循環著,雖然較能看清楚妄想來去的流動,但始終離心緣一境的目標還有好幾光年的遙遠距離一般。
在禁語的規範下,從經行的過程更能發現頭腦的妄想紛亂如走馬燈上演的狀況並未消減,此時方知散亂並非是禪坐時才會出現的專利,實際上我是平常就已散亂成性了。看著牆上寫著「狂心頓歇」的小告示,喔,自己意會到原來這就是所謂的「狂心」,而「狂心」並不是另外一個心,而是多劫以來被我執污染的那個本具真心的一種意識作業模式。那麼它狂亂地在忙什麼...
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