Vipassana Meditation 內觀禪修十日 | 全台寺廟百科
![Vipassana Meditation 內觀禪修十日](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
那天晚上後來終於睡著,卻也是惡夢不斷,醒來睡去好幾次。第二天.繼續觀察呼吸,覺知呼吸.我由於前一天的噩夢連連, ...
![Vipassana Meditation 內觀禪修十日](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
每個人都曾經想過,想去山裡不講話幾天,好好閒適的過幾天與世無爭的生活,好好面對自己思考人生等等,伊蓮娜我真的就這麼去做了。
2007/11/14~25因緣際會之下,我報名了台中的內觀禪修十日。規定十天都要住在山裡,十天不能講話,十天當中,教給你探索內心的過程方法,十天內,讓你淨化心靈,讓你看見自己那顆塵封已久的心。
說真的,去之前我並沒有做太多心理準備,也沒有設想太多,更沒有預設會發生什麼事情,只因為傑西送給我ㄧ本書-「平靜的第一課 觀呼吸」,這是印度傳來的一種禪修方法,那本書我只看了頭兩章,上網查查相關資料,沒想到就誤打誤撞報名了這禪修課程,天知道這十天給我了極大的震撼。
Vipassana內觀-意指觀察自己實像,進而接受真正的樣貌,而非期待中的樣子。
很多人一定會問,什麼叫做「實像」? 我ㄧ開始也很好奇,照個鏡子不就知道「實像」,爲什麼還要「觀察」? 等我說完這十天,你就知道了。
第零天
下午四點報到,我們七個女生一間房,褟褟米+睡袋,我睡的還不錯,殊不知那是未來數天當中,唯一一晚的好眠。
第一天
早上四點起床,開始打坐,今天主題是「呼吸」。
對~就是觀察鼻子吸近呼出空氣,就是這樣坐著觀察。當然,只要打坐過的人都知道,一旦身體靜下來,我們的心卻是到處狂奔,從過去想到未來東想西想,很難真的專注於「觀察呼吸」。通常觀察個兩三個呼吸,思緒又不知道飛到哪裡去,就這樣掙扎了一整天,打坐了六七個小時,晚上九點半睡覺。
Vipassana Meditation 內觀禪修十日 | 全台寺廟百科
內觀心得 | 全台寺廟百科
內觀惡夢 | 全台寺廟百科
內觀紀實 請不要叫我知足(上) | 全台寺廟百科
內觀課程(上) | 全台寺廟百科
十日風暴~第二次內觀歸來 | 全台寺廟百科
我的內觀十日Vipassana (第五天) | 全台寺廟百科
教育學習補習資源網 | 全台寺廟百科
終於!!!10日的內觀禪修課程終於結束了!!!心中升起一股 ... | 全台寺廟百科
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
法鼓山信行寺拜什麼神?釋迦牟尼佛 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於釋迦牟尼佛的「法鼓山信行寺」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織型態、電...
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
觀音禪寺拜什麼神?觀世音菩薩 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於觀世音菩薩的「觀音禪寺」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織型態、電話、...
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
翠屏岩慈音寺拜什麼神?慈音佛祖 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於慈音佛祖的「翠屏岩慈音寺」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織型態、電話...
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
慈蓮寺拜什麼神?西方三聖 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於西方三聖的「慈蓮寺」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織型態、電話、負責...
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
九龍蓮社拜什麼神?釋迦牟尼佛 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於釋迦牟尼佛的「九龍蓮社」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織型態、電話、...
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
財團法人高雄法邁內觀中心拜什麼神?釋迦牟尼佛 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於釋迦牟尼佛的「財團法人高雄法邁內觀中心」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、...
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
潮音禪寺拜什麼神?釋迦牟尼佛 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於釋迦牟尼佛的「潮音禪寺」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織型態、電話、...
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
忘憂谷觀音寺拜什麼神?千手千眼觀世音菩薩 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於千手千眼觀世音菩薩的「忘憂谷觀音寺」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織...
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
靜修寺拜什麼神?觀世音菩薩 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於觀世音菩薩的「靜修寺」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織型態、電話、負...
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
靜修禪寺拜什麼神?釋迦牟尼佛 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於釋迦牟尼佛的「靜修禪寺」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織型態、電話、...
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
財團法人桃園市石雲巖拜什麼神?釋迦牟尼佛 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於釋迦牟尼佛的「財團法人桃園市石雲巖」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織...
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
慈航觀音禪寺拜什麼神?觀世音菩薩 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於觀世音菩薩的「慈航觀音禪寺」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織型態、電...
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
慈蓮寺拜什麼神?觀世音菩薩 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於觀世音菩薩的「慈蓮寺」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織型態、電話、負...
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
觀音禪寺拜什麼神?南無本師釋迦牟尼佛 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於南無本師釋迦牟尼佛的「觀音禪寺」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織型態...
![](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
靜修禪寺拜什麼神?觀世音菩薩 ( 佛教 )祭祀資訊:電話、地址、管理人查詢
位於觀世音菩薩的「靜修禪寺」寺廟資訊,包含:寺廟名稱、主祀神祇/配祀神祇、行政區、地址、教別、建別、組織型態、電話、...