全世界都在學習的日本正念禪修 | 全台寺廟百科
![全世界都在學習的日本正念禪修](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
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2017年6月6日
圖像來源,Angeles Marin Cabello
在流線型的新幹線子彈列車悄無聲息地駛出站台時,我看到了一個奇怪的儀式。在短暫的停車期間,最後一節車廂上的列車員開始自言自語:他做著一系列動作,大聲說話,最後對著列車的不同部件手舞足蹈地做著手勢。
這位列車員到底在幹什麼?他此刻的行為就是正念練習的一種。日本人把這項活動稱之為"指差確認"(日語裏的本意是"呼喚並確認"),這是日本鐵路員工已經持續了100多年的防差錯操練術。列車員用手指著需要檢查的器件,然後大聲叫出它們的名稱。通過自我對話加強印象,從而確保所有檢查項目都沒有遺漏。
圖像來源,Alamy
圖像加註文字,日本列車員的"指差確認"(shisa kanko):用手指指向要檢查的部件,然後大聲把...
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