[心得] 解脫道四念處九日禪空海法師 | 全台寺廟百科
2011年7月26日—接觸解脫道2年多了不過不太精進用功,真正聞思只有1年這次到高雄美濃朝元寺參加7/15~7/24九日禪,因為聞思基礎不夠,打坐不得力,大概只能坐半小時 ...
作者papau (清醒明覺 活在當下)
看板Buddhism
標題[心得] 解脫道 四念處九日禪 空海法師
時間Tue Jul 26 20:10:46 2011
接觸解脫道2年多了 不過不太精進用功,真正聞思只有1年 這次到高雄美濃朝元寺參加 7/15~7/24 九日禪, 因為聞思基礎不夠,打坐不得力,大概只能坐半小時, 剩下半小時都是腿酸+換腿+腿伸直放鬆 無限循環XD 進度上大概只能跟上身念處, 名色分界智要看到動作之前的意識之流,根本是完全看不到 因為7/23晚上加班 可惜最後沒辦法參加到心得分享 只能等DVD出來看了XD 4:30 起床 5:00~5:20 早課.禮佛→感恩的心(調柔身心) 5:20~6:20 止觀 6:30 早餐.動中禪 7:10~7:50 出坡.動中禪 8:00~9:00 止觀.禪修方法開示 9:10~10:10 經行.打坐.小參 10:20~11:20 止觀 11:30 午餐.動中禪 12:30~13:45 午休.臥禪 14:00~15:00 止觀.禪修方法開示 15:10~16:10 經行.打坐.小參 16:20~17:20 止觀.禮佛→慈悲心.打坐 17:30 藥石.盥洗.動中禪 19:00~20:00 禪修開示(問與答.開啟智慧 20:10~21:10 止觀 21:20 臥禪.寂靜 (全程禁語 手機需關機) 1~3天 身念處 4~5天 受念處 6~7天 心念處 7~8天 法念處 第9天 心得分享 播放內容分別在 四念處禪修開示,四念處修行要領, 馬來西亞禪修開示,中國東北禪修開示 第1天播放 禪修總則 觀呼吸1-4階 講解經行 吃飯的修行 第2天播放 觀呼吸5-8階 動靜態身念處 禮佛的深義 第3天播放 觀呼吸1-8階 第4天播放 受念處 觀呼吸1-8階 第5天播放 十六勝行 名色分界智 第6天播放 心念處 第7天播放 十六勝行 心念處 法念處 禪的故事影片欣賞 第8天播放 法念處 如何修口行 =================================================================== 第7天下午 去小參...
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