半夜哭鬧睡不好,夜驚的解決辦法 | 全台寺廟百科
![半夜哭鬧睡不好,夜驚的解決辦法](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
2022年6月7日—半夜哭鬧睡不好,夜驚的解決辦法-王宏哲前幾天我的好朋友又帶他女兒去收驚了,...6個月時寶寶開始有明顯的分離焦慮,白天與媽媽分離的焦慮經驗,.
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半夜哭鬧睡不好,夜驚的解決辦法-王宏哲
前幾天我的好朋友又帶他女兒去收驚了,七八個月大的孩子已經不知收驚幾次了,
這次的原因是他女兒最近都不太愛睡覺,總是會半夜起來,
有時候起來後就一直玩到天亮不睡了,不然就是會睡到一半突然起來大哭,
搞得全家人又變成熊貓眼,細聊後發現,我的朋友許多地方都做錯了,難怪孩子睡不好,
天才領袖官網的「育兒智囊團[1]」專區也常有爸媽問我相關的問題,
我想今天就來釐清這個問題吧!
天才領袖告訴你首先,要先了解每個人在睡眠過程中,都會有「熟睡期」和「淺睡期」交互進行著。
一般成人熟睡期較長且較多,但是嬰幼兒大約有一半的睡眠時間是屬於淺睡期,
而且嬰幼兒熟睡期只有約50分鐘,
也較大人短很多,我的新書「教孩子比IQ更重要的事」對這方面有更詳細的介紹。
因此,嬰幼兒常常會睡到一半醒來,通常是因為寶寶剛好在淺睡期,
若這時又剛好有外來干擾或身體不舒適時,就會容易醒來,
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