「一離開,他就哭得唏哩花啦」寶寶的分離焦慮會影響睡眠嗎? | 全台寺廟百科
![「一離開,他就哭得唏哩花啦」寶寶的分離焦慮會影響睡眠嗎?](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
2020年8月11日—寶寶會睡不好,可能是因為在長牙;也可能是寶寶感受到你的壓力而心情不好;安定情緒,採取以下對策吧!不少媽媽會苦惱的告訴Peggy:「我的孩子分離焦慮 ...
![「一離開,他就哭得唏哩花啦」寶寶的分離焦慮會影響睡眠嗎?](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
寶寶會睡不好,可能是因為在長牙;也可能是寶寶感受到你的壓力而心情不好;安定情緒,採取以下對策吧!
不少媽媽會苦惱的告訴 Peggy:「我的孩子分離焦慮嚴重,只要我一離開就哭得唏哩花啦,睡覺時我要寸步不離,一離開就驚醒」。這次,我們來談談讓爸媽又愛又恨的分離焦慮,與睡眠之間的關係。
分離焦慮發生的月齡分離焦慮出現的月齡通常跟幾個大動作發展 一致,在 6~8 個月寶寶學會「坐」、「爬」時出現,1 歲之後學會「走」時來到高峰。他的表現是:寶寶不讓你離開他的視線,一離開就會哭鬧。有些孩子甚至要一直抱著,或不停討奶吃。
好眠師進修發展心理學時,老師提到當寶寶探索範圍增加時,在心理上也會對媽媽(照顧者)出現一波依賴。就像寶寶剛學會爬行時,會一直回頭確認媽媽是否還在,讓剛開始發展的寶寶不至於離開太遠發生危險(忍不住讚嘆造物主的神奇)。
分離焦慮發生的原因跟「物體恆存」概念有關,指的是「當物體消失時,寶寶知道它仍然存在,而不是沒有了」。當媽媽離開時,寶寶會哭泣,甚至去「尋找」,因為他不確定媽媽是否會回來。
延伸閱讀:真的很想好好睡一覺!十個寶寶無法睡過夜的原因,與解決方法[1]
根據認知心理學家皮亞傑的論點:寶寶大約於6~8個月開始發展此概念,於 2 歲發展完全。
圖片|來源[2]
分離焦慮會影響睡眠嗎?對寶寶來說,眼睛閉上睡覺就看不見照顧者,所以有可能因此抗拒睡覺,或在睡前哭鬧。但即便如此,我們通常不會把他當作睡不好的主要原因,而是暫時影響因素。所以,甚麼才是影響睡眠的主要原因呢?
原因 1:大動作發展、睡眠轉換期同時期發生
如剛剛所說,分離焦慮通常伴...
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