DcardPTT熱門討論5大葉黃素推薦&適合自己的品牌挑選 | 全台寺廟百科
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2021年7月5日—葉黃素可以透過日常食用水果及蔬菜時吸收到的營養,但人體是無法自行合成的,還是必須由飲食中適當補充。葉黃素的攝取為什麼重要?葉黃素有助保護眼睛 ...
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你也在挑選適合自己的葉黃素嗎?因為長時間需專注集中精神工作,雙眼時常會疲累酸酸的
每天都要吃葉黃素幫自己保養已經變成是一種習慣!
市面上葉黃素推薦品牌實在太多了,所以我整理了5家葉黃素、葉黃素功效統整讓你能當作做參考
在下手挑選時可以先比較再購買~
本篇文章會比較這5款人氣推薦葉黃素
1. 白蘭氏升級版黑醋栗葉黃素
2. Weider威德適立佳葉黃素
3. 萊萃美葉黃素複方
4. 善存葉黃素
5. BHKs專利金盞花葉黃素
葉黃素是什麼,吃葉黃素能對你有什麼好處?
簡單來說葉黃素就是雙眼的防衛兵
根據維基百科所說,葉黃素是一種抗氧化物,可以吸收短波長光線(如藍光等對眼睛有害光線)
一般在綠葉的蔬菜中可以找得到,在自然界中與玉米黃素共同存在。
葉黃素可以透過日常食用水果及蔬菜時吸收到的營養,但人體是無法自行合成的,還是必須由飲食中適當補充。
葉黃素的攝取為什麼重要?
葉黃素有助保護眼睛免受高能量光線傷害。
就是說當葉黃素不足的時候保護機制就會下降
有其他的研究顯示葉黃素能使黃斑部健康,並可以改善怕光現象。
也就是當我們長時間...
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[問題] 大家有吃葉黃素的習慣嗎?? wyswyskimo PTT批踢踢實業坊 | 全台寺廟百科
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