禪修 呼吸 | 全台寺廟百科
,,,,,,2021年11月11日—一般而言,人類都習慣用胸部呼吸,氣只吸到胸腔(肺部),然後就呼出去了,這種呼吸法會讓...所以修禪的人,身體會比一般人更健康,精神更好,.,師父開示我們說要禪修第一步就要放鬆你的身心,第二個就要開始體驗呼吸師父說:呼吸不僅是我們最大的享受,同時練好了呼吸法我們可以身體健康、心情平靜我們日常生活裡 ...,現代人因事務繁忙,身心的能量消耗的多,在疲憊之餘,假坐禪的訓練學習,可開發出先天的潛在能量(氣),來調合氣血、清除體內殘留毒素,以及疏通身體阻塞之脈管,讓自己能 ...,現在介紹沙達馬然...
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