寶寶夜驚怎麼辦?了解3大重點幫助寶寶安心睡好覺 | 全台寺廟百科
![寶寶夜驚怎麼辦?了解3大重點幫助寶寶安心睡好覺](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
2019年6月20日—嬰兒睡眠的正確4作法,輕鬆改善夜驚問題·養成規律的睡眠習慣,可以放輕鬆、助眠的音樂,促進寶寶睡眠。·在睡前幫寶寶洗澡,洗好澡擦乾身體輕拍他的背, ...
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寶寶夜驚怎麼辦?夜驚的問題在寶寶的成長階段中顯得相當突兀,簡單的說寶寶在不同的成長階段裡,父母會有不同的擔心,舉凡爬行、站立、身體的健康、發育是否健全…等等,會有這些擔心通常都有跡可循的,但夜驚卻難以掌握它會發生的年紀與時間點,本次透過這篇文章的分享,讓奇妮告訴你怎麼解決寶寶夜驚問題,幫助寶寶可以安心睡好覺。
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寶寶夜驚怎麼辦?3個QA釐清正確觀念▼[1] 3招破解嬰兒夜驚的睡眠困擾,讓寶寶安心享好眠▼[2] 嬰兒睡眠的正確4作法,輕鬆預防夜驚問題▼[3] 安心好眠的嬰兒寢具推薦,讓奇妮來守護寶寶的睡眠▼[4] 寶寶夜驚怎麼辦?3個QA釐清正確觀念寶寶是否常在半夜驚醒、哭鬧?你是否嘗試在寶寶哭鬧時給予安慰,然而寶寶睡著不久後又反覆驚醒,不知道該如何安撫寶寶的情緒,寶寶夜驚的情況是否造成你心裡的不安和困擾?請不用擔心!奇妮將會透過以下3點觀念解決你的擔憂。
Q1.夜驚是什麼?和惡夢有什麼不同?
新手爸媽可能對夜驚一詞感到相當陌生,不清楚夜驚發生的原因是甚麼?應該怎麼預防寶寶夜驚?甚至分不清楚夜驚和惡夢的差別,其實夜驚在兒童睡眠中是常見的問題,以下是夜驚常有的幾種情況:
通常發生在睡眠的上半夜 較小的寶寶主要以哭鬧為主,較大的孩子會面露痛苦表情、驚聲尖叫等 夜驚伴隨著心跳加速、呼吸急促、盜汗等症狀 症狀類似夢遊,是不清醒的狀態,但夜驚數分鐘後會自行恢復睡眠,隔天不會有任何記憶作惡夢也是常見的兒童睡眠問題,會做惡夢與平時的情緒壓力有關,多半發生在學齡前的嬰幼兒居多,以下是作惡夢常有的幾種情況:
通常發生在睡眠的下半夜 從睡夢中驚醒後是清醒的 情緒不穩定,對某些事...
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