媽媽要經歷寶寶5個“恐怖”的“睡眠倒退時刻” | 全台寺廟百科
![媽媽要經歷寶寶5個“恐怖”的“睡眠倒退時刻”](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
2歲.如果小朋友像瓜瓜一樣,在2歲的樣子經歷了睡眠倒退,那原因可能就比較複雜了。具體來說,一個可能是由於如廁訓練,一般我們白天給小朋友進行如廁訓練,晚上給他 ...
![媽媽要經歷寶寶5個“恐怖”的“睡眠倒退時刻”](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
大家好,我是小寶貝媽媽經小編Ant!今天要來說說關於「媽媽要經歷寶寶5個“恐怖”的“睡眠倒退時刻”,一定要來看看怎麼應對!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!
在後臺,“睡眠倒退”一直是高頻詞彙。其實,我是個有點大喇喇的不太敏感的人,一直到瓜瓜兩歲以前,我都沒怎麼認真關心過“睡眠倒退”這件事。
有一段時間,剛好是瓜瓜二十五、六個月的樣子,他睡覺突然變得很“作”,明明之前已經睡得挺好了(中午倒頭就睡,晚上也酣睡一整晚),但那陣子要麼午覺折騰半天才睡,要麼晚上會莫名其妙哭醒(有時候還非要喝奶),要麼睡醒以後起床氣特別重,要大哭半天才緩過勁來。
我這才開始留意到“睡眠倒退”這件事來。那陣子對我來說真的是身心俱疲,彷彿一夜回到了娃半歲前。
白天忙活工作,傍晚帶娃、哄睡,等他睡了要查閱資料、寫公號的文章,凌晨一兩點,我好不容易睡下,他又開始鬧騰……
看來,“睡眠倒退”不是病,倒退起來還真挺要命的。今天就來說說它,也和跟我一樣晚上睡不好的媽媽們一起加加油,度過難關。
(source: toutiao)
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這五個年齡段,“睡眠倒退”最高發
“睡眠倒退”是什麼?簡單地來說,就是“一夜回到解放前”。
跟上面說的瓜瓜的情況一樣,小朋友本來可能睡得還挺好的,你以為自己就要迎來希望的曙光了,突然在某個階段,小朋友會毫無徵兆地頻繁夜醒,甚至白天不肯小睡、早醒……
一般這樣的階段會持續1到4個禮拜,有幾個年齡段會比較高發:4個月、8個月、11個月、18個月和兩歲以後。
值得一說的是,儘管每次睡眠倒退的持續時間也不長,看上去“症狀”也比較類似,但每個年齡段產生睡眠倒退的原因會有細微的不同,瞭解這些原因,會比較方便我們“對症下藥”哈。 ...
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