娃2歲了還夜鬧?醫生:把握好「睡眠倒退期」,寶寶安睡一整晚 | 全台寺廟百科
![娃2歲了還夜鬧?醫生:把握好「睡眠倒退期」,寶寶安睡一整晚](https://i.imgur.com/I09cPf7.jpg)
2020年8月6日—娃2歲了還夜鬧?醫生:把握好「睡眠倒退期.媽媽們最擔憂的,還是寶寶夜鬧的原因,因爲小寶寶不怎麼懂得表達,遇到一切負面事情只會用哭鬧來應對。
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很多寶寶都會夜鬧,半夜三更睡覺睡得好好的,寶寶一陣哀嚎把你嚇醒,餵完奶了寶寶還是不停哭,翻來覆去檢查又找不出什麼問題。心力交瘁的媽媽們又煩躁又擔憂,這一折騰就到了早上了,迎接你的不是陽光美好的一天,而是左鄰右舍的抱怨,以及一身的疲憊。
媽媽們最擔憂的,還是寶寶夜鬧的原因,因爲小寶寶不怎麼懂得表達,遇到一切負面事情只會用哭鬧來應對。如果寶寶單純只是個「愛哭鬼」,那麼隨著年齡的增長,寶寶的睡眠規律逐漸接近於成人,2歲左右這種情況應該會得到明顯的改善。
怕就怕寶寶是因爲病理上的原因喜歡夜鬧,耽誤了寶寶的健康和發育,那可就麻煩了。
睡前吃太飽,肚子脹氣,甚至有時會出現腸絞痛; 缺鈣或維生素D,這兩者缺乏容易導致佝僂病,引起神經興奮性,從而造成夜間哭鬧; 腸道寄生蟲蠕動引起的肛門附近瘙癢,比如蟯蟲夜間比較活躍,寶寶感到不舒服就會哭鬧;如果寶寶是因爲上面3個原因出現病理性夜鬧,針對第1點和第2點,需要給寶寶調理脾胃、增強鈣質和維生素營養。寶寶的脾胃要到6歲才能發育完善,在此之前都是比較嬌弱的,需要注意養護,在寶寶切換輔食和快速發育階段,容易出現營養不良的問題,家長也要注意。
如果寶寶是感染了腸道寄生蟲,這個很好觀察,寶寶哭鬧和大便的時候,家長仔細看看有沒有寄生蟲蠕動,或者寶寶的肛門附近總是紅紅的,那麼就要注意及時去醫院確診吃打蟲藥了。
家長可能都沒有意識到,很多時候寶寶夜鬧都是「逼不得已」,完全來自生理上的原因,而不是不舒服或耍脾氣。
醫學上有個專門的術語,叫「睡眠倒退期」,很好地解釋了寶寶的這種行爲。
在特定的時間段,原本睡眠正常的寶寶突然睡眠質量變得很差,頻繁出現夜醒、哭鬧、小覺不規律等睡眠問題,是正常的,但需要家長正確地安撫和引導,把握好「睡眠倒退期」,可以給寶寶良好睡眠習慣打下基礎,促進寶寶身體更好地發育。
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