2017~2019年內觀心得@台灣台中法昇中心. 關於 ... | 全台寺廟百科
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2017~2019年內觀心得@台灣台中法昇中心
關於什麼是內觀(Vipassana),可以點這裡[1]參考,在這邊我不多詳述。一直到現在2019年10月,我才寫下這篇過程記錄。有些繁瑣的細節已經忘記不少了。還請見諒。
2017年12月是我第一次參加為期十二天的內觀。那時候的我18歲,在過往幾年飽受憂鬱症還有過動症(ADHD)造成的分心、躁動的折磨,甚至是藥物濫用也是我的課題之一,完成一次內觀課程後有解決掉這些問題嗎?並沒有,內觀從來都沒有帶給我迅速、即時的回饋,必須說,它並沒有辦法在短短十二天內將人生大大小小的課題做處理。
當初是聽一位朋友的介紹才得知內觀,我已經忘記最初動機為何,大概是嘗試的心態吧。那時候的我已經休學,便排定離我最近的課程時間。還記得填寫報名表單的時候戰戰兢兢,在裡面他會問及各種你所經歷的精神狀態、疾病,我都詳細的寫進去了。
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