易筋經口訣 | 全台寺廟百科
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2021年2月13日—《易筋經》內壯口訣·易筋經之鍊氣訣,容我仔細與君說。·祖師留下壯身法,子前午後君休錯。·定氣凝神鎖心猿,兩手插抱跌足坐。識得先天太極初,此處便 ...,2019年8月24日—兩腳開立,足尖著地,足跟提起;雙手上舉高過頭頂,掌心向上,兩中指相距3厘米;沉肩曲肘,仰頭,目觀掌背。舌舐上齶,鼻息調勻。吸氣時,兩手用暗勁盡力 ...,,2015年2月1日—易筋經十二式口訣·三、韋馱獻杵第三勢足指柱地,兩手平開,心平氣靜,目瞪口呆。·四、摘星換鬥勢只手擎天掌覆頭,更從掌內注雙眸。·五、倒拽九牛尾勢兩 ...,2020年1月2日—江...
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《易筋經》內壯口訣 | 全台寺廟百科
2021年2月13日 — 《易筋經》內壯口訣 · 易筋經之鍊氣訣,容我仔細與君說。 · 祖師留下壯身法,子前午後君休錯。 · 定氣凝神鎖心猿,兩手插抱跌足坐。 識得先天太極初,此處便 ... Read More
「拳法分享」易筋經十二式及口訣(附動作圖) | 全台寺廟百科
2019年8月24日 — 兩腳開立,足尖著地,足跟提起;雙手上舉高過頭頂,掌心向上,兩中指相距3厘米;沉肩曲肘,仰頭,目觀掌背。舌舐上齶,鼻息調勻。吸氣時,兩手用暗勁盡力 ... Read More
「拳法分享」易筋经十二式及口诀(附动作图) | 全台寺廟百科
易筋經十二式口訣 | 全台寺廟百科
2015年2月1日 — 易筋經十二式口訣 · 三、韋馱獻杵第三勢足指柱地,兩手平開,心平氣靜,目瞪口呆。 · 四、摘星換鬥勢只手擎天掌覆頭,更從掌內注雙眸。 · 五、倒拽九牛尾勢兩 ... Read More
江湖不傳之秘,珍本易筋經口訣 | 全台寺廟百科
2020年1月2日 — 江湖不傳之秘,珍本易筋經口訣 · 一,金剛獻杵第一勢. 立身期正直,環拱手當胸,氣定神皆斂,心澄貌亦恭。 · 二,金剛獻杵第二勢. 足指掛地,兩手平開,心平 ... Read More
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