變態的內觀心得 | 全台寺廟百科
2021年10月31日—結束內觀十天修行,身心好像變成一個電池一樣被充飽飽地。但這十天的內觀課程其實只是開始,在修心的道路上是永無止盡的,若不時時刻刻為自己蓄電, ...
結束內觀十天修行,身心好像變成一個電池一樣被充飽飽地。
但這十天的內觀課程其實只是開始,在修心的道路上是永無止盡的,若不時時刻刻為自己蓄電,終究是會隨著時間流失電量。
今天搭火車回來台北時,又有種想逃離的感覺,台北這個城市太大、太先進、一切的步調都太快了,人人忙於追求浮而不實的表面事物,我頓時又失去重心;我不曉得如何和這個城市及這城市裡的人互動相處,或許將來會徹底地離開這樣的生活型態。
內觀的規定非常多,這十天要僅守五戒、過午不食(新生有茶水時間,舊生只能喝檸檬水)、嚴禁學員間肢體、眼神、言語上的交流(稱之為神聖的靜默),需四點起床、九點半上床睡覺…等(請自行上網查看規定,謝謝http://www.udaya.dhamma.org/[1])。
每天禪修時間是自四點半就開始,扣掉吃飯、休息的時間約三個小時,早、午、晚各有三個小時是集體共修時間,其餘的時間你可在禪堂或自己的寮房裡禪修,總總加一加,一天整整至少有九個小時都是修行時間。
說真的,對我這個門外漢、都市裡的野狗來說,一整天都要坐在那兒不斷地觀、觀、觀……這…真的嚇到我了。
本來也沒想太多的,只覺得「嗯!我要去。」
就在沒帶任何想法的狀態下,報名、被通知、出發、報到。
回想前面兩天的狀況,其實人一直在狀況外,不曉得自己在幹嘛,第二天早上禪修時間我上完wc站在女生宿舍時,我問自己:「奇怪了,沒人逼我來牙,我到底為什麼想來,這樣的生活真的很變態餒!」雖然沒有想回去的念頭,但心裡有種「啊…隨便混完這十天,就算了」的感覺。 這時突然想到,在這兒不想修行,可以偷懶打混過去,但我在現實生活中,不想過日子,卻是一直逃避,一直想著用「死」解決問題。
到了第三天早上,聽到明天要教授內觀的法門,我才警覺到「天牙!原來我一直沒有跟上進度。」
於是這天就比較認真在觀息的修練上。
第四天聽完內觀的課程時,我走出禪房,心情上相當驚訝,我低頭看...
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