第五次內觀心得 | 全台寺廟百科
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2018年7月9日—離上次內觀整整四年了。但四年來早上若時間允許,大多會打坐一小時,同時也戒肉食,故心境上不覺相隔如此之久。高雄法昇有個人獨立帶衛浴的寮房,實在太 ...
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第五次內觀心得
2018.6.6~17 高雄法邁中心
寫還是不寫
這次內觀回來後,一直遲疑是否要寫心得。寫下來是整理自己的思緒,以及為有限的記憶留下紀錄,遲疑的原因是擔心障礙他人,以及瞎子摸象式的心得不免僅顯露個人偏狹而極可能扭曲的視角。但若接受這只是一篇主觀的心得,好像也沒有顧慮太多的必要。故萬一他人讀了此篇而產生不切實際的期待,而讓修行之路多些阻礙,也只能祝福對方早日回歸正途。
離上次內觀整整四年了。但四年來早上若時間允許,大多會打坐一小時,同時也戒肉食,故心境上不覺相隔如此之久。高雄法昇有個人獨立帶衛浴的寮房,實在太美妙。不禁回想起第二次內觀的悲慘經驗,即使當時努力想用平等心化解之,現在回想起是失敗了。當時的觸媒是令人恐懼的室友,但說到底還是自己的心沒練好。這次只有自己,可以在夏天的高雄在休息時段的早中晚沖個澡,夜晚在涼風與寂靜中入眠,十分舒服。且先前擔心的炎熱與蚊子,並不構成問題。課程期間山區下午常下陣雨,雨後涼爽的山風吹拂直到夜晚,蚊子雖有,但與山下差異不大。
相隔四年無縫接軌
是什麼無縫接軌呢?尾椎與骨盆的痛。四年前內觀的最後五天,每個晚上在聽葛印卡老師的開示時,尾椎像被人用針插進神經般地痛,痛像水一樣源源不絕地從尾椎流出,叫人動彈不得。但這種深層的痛,一旦離開打坐狀態,迅速消失,只殘留一或二成的不適。極度疼痛無止盡流出的感覺,實在太詭異,當時就靜靜地忍受著,想說總有停的時候吧。果然到了最後一天,痛有流量漸微之感,然後就打包在身體裡回家了。這樣一打包,就埋在身體裡四年,直到這次內觀,原封不動地再度被觀出。
所以這整個十天的打坐,主要的內容就是痛。痛得要命的那種痛,一小團劇痛像隻伏在右骨盆與尾椎之間全身火燙的巨龍,而我能做的就是靜靜地感受他,觀察他,習慣他。這是主旋律,當然還有其它大大小小的副旋律,如右手上臂與後背的痛,肺部的胸悶感,雙腿的酸痛,脊椎的刺痛。這麼多痛,這四年難道沒有感覺嗎?老實說,只有很微弱的感覺,一樣正常吃飯睡覺行動運動。故在同一位置觀出那個極痛的點時,竟有些寬慰。只有看得到的我們才...
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